Хорошая и удобная программа тренировок на 2 раза в неделю для мужчин в домашних условиях нужна многим. Интернет предлагает массу вариантов и порой, особенно начинающему заниматься, сложно выбрать, какую скачать или недорого купить для самостоятельных занятий.

Если самому составить план тренировок в тренажерном зале или для дома затруднительно, то лучше остановиться на программе, состоящей из базовых упражнений.

Поэтому для всех юношей и мужчин, у которых возникают трудности в составлении программы тренировок, открыта услуга по приобретению универсальной программы, не выдвигающей строгих требований к уровню физической подготовки и рассчитанной:

  • на начинающих (новичков);
  • для поддержания формы;
  • восстановления после перерыва в тренировках.

Что вы получите

Это хорошая, удобная и наглядная программа тренировок на 2 раза в неделю в компактном формате PDF для сохранения на ноутбуке или смартфоне либо распечатки на принтере:

  • состав и последовательность упражнений с фотографиями для ежедневной утренней зарядки;
  • состав упражнений для тренировок с фотографиями и указанием количества подходов и повторов.

Сколько стоит программа тренировок

Стоимость готового комплекса упражнений всего 30 рублей.

Это явно не много и сохранит ваше время и избавит от мучений по самостоятельному поиску и оформлению аналога.

Способ оплаты тренировочной программы

Программу тренировок можно получить всего в несколько кликов.

Оплата 30 рублей производится перечислением на кошелек Яндекс.Деньги №:

410012823874413

В сообщении к перечислению нужно указать ваш адрес электронной почты, на который в течение 2-х дней после получения оплаты придет письмо с прикрепленным файлом с расширением .pdf, в котором будет тренировочная программа.

В случае возникновения вопросов или проблем обязательно напишите на электронную почту:

blog@graceforce.xyz