Человеку природа предоставила возможность иметь сексуальные, интимные отношения не только для продления рода, но и для повышения уровня счастья, сохранения здоровья и увеличения продолжительности собственной жизни.

Секс помогает выглядеть моложе и быть счастливее, способствует похудению

Исследования ученых резюмируют все новые и новые сведения о пользе секса.

Счастливые в постели люди:

  • выглядят на 7–10 лет моложе своего возраста;
  • на 16% реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний;
  • на 25% дольше живут;
  • на 11% меньше жалуются на здоровье в возрасте 80 лет и старше.

Все эти сведения, естественно, рассчитаны по сравнению с теми, кто не уделяет интимным отношениям должного времени и внимания.

Интимные отношения для профилактики здоровья

Некоторые ученые считают интимные отношения профилактикой различных заболеваний. Правда, с одной оговоркой. Польза для здоровья будет только в том случае, если это не «одноразовые отношения», а хороший, постоянный и регулярный секс при полном взаимопонимании.

Например, крайне распространенная современная проблема - хронические боли в спине и голове из-за спазма сосудов. Медики из США обследовали более 3000 человек от 55 до 85 лет. Оказалось, что те, кто регулярно занимается сексом в браке, практически не страдают от данных проблем и общее состояние здоровья у них значительно лучше.

Некоторые врачи вообще заявляют, что утренний секс – защита от инфаркта для мужчин. В Великобритании установили: дефицит гормона тестостерона – одна из главных причин раннего (до 40 лет) инфаркта миокарда у мужчин. Тестостерон – половой гормон: он стимулирует либидо. При этом полноценный мужской оргазм и эякуляция, в свою очередь, повышают выработку тестостерона!

Психиатры утверждают, что жизнь без секса приводит к развитию самой настоящей депрессии. Ученые из Новой Зеландии, опросили более 1000 людей 25–50 лет и обнаружили депрессию у 15,6% «старых дев» обоего пола.

Полезен для хороший секс для похудения?

Можно встретить различные мнения на этот счет. Скорее в то непродолжительное время, которое тратится на интим, не может израсходоваться существенное количество калорий. Однако, приятные ощущения стимулируют выброс головным мозгом эндорфинов. Их называют «гормонами счастья», но на самом деле это нейромедиаторы, которые снижают уровень стресса, притупляют боль и аппетит! Поэтому сексуально удовлетворенный человек не нуждается в сладостях для заедания стресса и можно уверенно сказать, что хороший, регулярный секс полезен и способствует похудению.

Как продлить сексуальные возможности

К сожалению, уровень половых гормонов с возрастом снижается. Однако это происходит достаточно плавно, не более чем на 1% в год. Медиками доказано, что ощутимая нехватка гормонов, а с ними и сексуальной страсти, проявит себя не ранее чем в 55–60 лет. Однако, уровень гормонов и либидо могут стать как у 70 летнего человека всего за 5–7 лет, если человек склонен к употреблению алкоголя, курению, или малоподвижному образу жизни и ожирению. А вотздоровый образ жизни способствует тому, что сексуальные возможности продлеваются на 7–10 лет и более!

Частично использованы материалы газеты "АиФ. Здоровье"