Если вы где-то слышали, что регулярные занятия любовью сжигают много калорий и секс способствует похудению, то эта информация не совсем корректна. Ведь реально нагрузка во время секса на организм не так велика, чтобы повлиять на массу тела.

Некоторые исследования показывают, что при сексе расходуется столько же калорий, сколько во время умеренной ходьбы. Только вот ходьбой человек способен заниматься целый час, а сексом совсем немного времени. Вы же понимаете разницу между полуторачасовым сексом в порно-фильме и реальной продолжительностью супружеского секса.

Если рассматривать еще один показатель сжигания калорий, такой как пульс, то существующие формулы, по которым можно рассчитать количество сожженных жиров, также не применимы. Учащение сердцебиения во время секса больше связано с эмоциями, чем с физической нагрузкой.

Поэтому если вы планируете избавиться от лишних килограммов, то не полагайтесь только на занятия сексом с любимым человеком. Без ЗОЖ и регулярной физической активности (фитнесом или в тренажерном зале) никак не обойтись.