Что было бы, если бы в фитнесе все говорили правду? Ведь в этой сфере множество своих как скрытых, так и лежащих на поверхности секретов, которые могут раздражать или своей правдой открывать глаза.

Например, если встает вопрос, какой фитнес выбрать? Информация сразу сломает мозг. Воркаут, зумба, кроссфит, джампинг, степ аэробика… Перечислять нет смысла. Фитнес-клубы предлагают тысячи программ тренировок.

Откровенный фитнес: если бы в фитнесе говорили правду

Сейчас стало много гуру фитнеса. Это замечательно. Плохо лишь то, что представители фитнеса часто спорят между собой, кто из них лучше и какая система тренировок самая правильная.

Раздражает, что в фитнесе реальный тренировочный опыт перестал иметь значение. Становится важнее, сколько подписчиков в инстаграме и иных соцсетях, где вывешиваются полуобнаженные селфи и белфи в тренировочном зале.

Более того, просто бесят девушки, которые вообще не тренируются, а выезжают на генетических данных, но постят свои тела в инстаграм и дают советы по тренировкам и диетам.

Все хотят быть стильными и красивыми, но вряд ли пойдет на пользу телу, если в приоритет ставить бренд и расцветку кроссовок, наушников и телефонов для тренировок.

Абсолютно раздражает, когда тренеры утверждают, что классические упражнения больше не работают, и теперь, чтобы проработать своё тело, нужно выполнять какие-то особенные упражнения. А как же тогда спортсмены даже 30 лет назад добивались на «классике» своих прекрасных результатов?

Правда в фитнесе одна: чтобы добиться успеха, необходимо упорство и терпение, а это именно то, чего не хватает значительному большинству людей.