Сезонное осеннее и весеннее обострение в фитнесе – норма. Но начинающему приобщаться к ЗОЖ хорошо заранее знать, как подобрать клуб и купить карту, чтобы выжать из тренировок максимум возможного.

Первое правило. Фитнес-клуб должен быть в шаговой доступности от дома. Глупо дополнительно тратить время и деньги на бензин или проезд в общественном транспорте.

Обязательно нужно сравнить ценовые политики фитнес-клубов. Например, возможно вам будет достаточно «дневной карты» (примерно с 07 до 16 часов) или карты выходного дня.

Немаловажно, предоставляет ли клуб бесплатную карту на 1-3 занятия для тест-драйва, чтобы познакомиться с клубом и его возможностями. Это даёт шанс узнать, какие есть тренажеры в клубе и виды групповых программ, а также возможность пройти тестовые бесплатные тренировки с персональным тренером, посмотреть, если нужно, на бассейн и массажный кабинет.

После этого хорошо дождаться акционных дней, когда клубные карты предлагаются со значительными скидками. Отследить такую информацию не сложно на сайте или в группах социальных сетей соответствующего клуба.

После покупки заветной карты решите, так ли вам нужны услуги персонального тренера, на которого может уйти бюджет, многократно превышающий стоимость самой клубной карты.

Как тренеры, да и вообще фитнес-индустрия, выкачивают деньги из своих клиентов, можно прочитать в статьях «Фитнес-формула: обман и иллюзии» и «Как стать фитнес-бикини».

Вот собственно, основные моменты.

Важно, после приобретения клубной карты начать заниматься регулярно и по максимуму. Уж если решили вести ЗОЖ, то у вас не должно быть ни малейшей мысли на отступление!