Активные интимные отношения и половые акты - это определенно физическая нагрузка, которая имеет нечто общее с фитнесом и другими видами спорта. Для примера, чтобы научиться хорошо и долго плавать, нужно тренироваться и выдерживать длительные нагрузки.

Тоже можно сказать о сексе. Для развития чувственности и пробуждения своего тела, нужно заниматься сексом, и половые акты должны быть регулярными.

А если для этого пока нет возможности, нужно также тренироваться и в этом мастурбация помогает девушке познать себя и развить чувственность. Только тренажерным залом будет уединенная комната.

Мастурбация некоторым зачастую представляется чем-то безнравственным. Но в действительности она полезна на определенном этапе развития своего тела.

Само слово «мастурбация» даже кажется каким-то неказистым и неподходящим словом для применения к приятному процессу познания тела.

Исследования подтверждают, что почти каждая женщина занимается мастурбацией в тот или иной период жизни. Мудрые женщины понимают, что мастурбация открывает путь к чувственности, укрепляя интимные мышцы, увеличивая их эластичность и помогая телу уметь доходить до оргазма.

Опыт мастурбации научит, какие участки тела наиболее склонны к возбуждению, какие манипуляции в клиторальной зоне приводят к наиболее быстрой и резкой реакции, что из себя представляют разные виды оргазмов.

Важность процесса в том, что именно вы сами должны научиться быть чувствительной к возбуждению, поскольку мужчины обычно не уделяют достаточного длительного внимания ласкам вашего тела в моменты, когда они сами сексуально возбуждены.

Итак, вы готовы? Выберите такое время дня, когда вы уверены в абсолютном и продолжительном уединении.

Разденьтесь полностью, отключите телефон, сделайте слабое освещение или совсем выключите свет.

Закройте глаза, и сначала мысленно, а затем буквально медленно проведите руками по своему телу.

Теперь осторожно смажьте клиторальную и вагинальную зоны обычным кремом для рук и лица. Не спешите, изучите зону пальцами, сильно ли чувствителен клитор к прикосновению, ощущаете ли вы тепло и дрожь, массируя его основание? Какая сторона более чувствительна? Появляется ли у вас приятное ощущение в зоне лобка?

Не существует двух одинаково мастурбирующих женщин. Попробуйте несколько вариантов и выберите тот, который придется по вкусу. После этого продолжайте совершенствовать его, стремясь к достижению максимального удовольствия.

Механическое стимулирование

Если вы никогда не доходили до оргазма или же испытывали в этом трудности, несомненно, вибратор совершит чудо. Имеется много различных моделей вибраторов. Наиболее удачным является вибратор на батарейках. Это эффективный стимулятор, который можно вводить во влагалище.

Не сдерживайте себя, отдайтесь фантазиям и долгой, ритмичной стимуляции. Перед вами бесконечность чувственности.

Самое главное для начинающего - терпение и вера в успех. Исследования показали, что 95% женщин, применяющих стимулирование, достигают оргазма.

Ручное стимулирование

Полностью овладев вибратором, вы должны взять "дело" в свои руки. Теперь, почувствовав, что такое оргазм, вы должны научиться достигать его при менее глубоком стимулировании. Вибратор избаловал вас, и, возможно, собственный палец вас меньше возбудит.

Однако следует постараться достигнуть более высокого уровня чувствительности. При ручном стимулировании вы познаете такие эмоциональные оттенки, какие совершенно невозможны при пользовании вибратором.

Каждая женщина вырабатывает свой собственный стиль мастурбации, тем не менее, согласно исследованиям, проводившимся в этой области, между нами всегда бывает что-то общее. Женщины редко применяют стимулирование самой головки клитора, так как в этом случае ощущение часто бывает слишком сильным, вызывает иногда даже боль и раздражение клитора. Обычно концентрируются на одной стороне клитора или же стимулируют всю зону лобка круговыми движениями, с изменением давления. Обычно в случае стимуляции лобка оргазм приходит позднее и ощущение бывает менее острым, чем при клиторальной стимуляции. Все это зависит от личного выбора, и только вы сами, испробовав несколько способов, сможете выбрать наилучший.

Продолжая ручное стимулирование, вы заметите, что оргазм начинает приходить быстрее, и, изучив все чувственные зоны, сможете довольно легко добиваться нескольких оргазмов без перерыва.

Помните, что вы тренируете свое тело, делая из него первоклассное оружие для любви. Вы никогда не добьетесь этого нерегулярными занятиями. Если мастурбируете только один или два раза в месяц, вам нечего ожидать от своего тела. Если вы сами не знаете, что именно возбуждает вас больше всего, то как может знать об этом он, ваш будущий постоянный сексуальный партнер?

Другие способы стимулирования (водой, различными предметами) подробнее рассматривать не будем. Тут просто океан возможностей. Но только будьте благоразумными! Ласкайте себя, но не причините себе вреда! Не применяйте бутылок, лампочек или ломких деревяшек, ведь вам не будет приятно обращаться потом за помощью к врачу, чтобы извлечь из вас этот мусор.

Важность мастурбации для девушки для того, чтобы тело стало сексуально отзывчивым, неоспорима. Перед вами просто распахнутся двери чувственности и сексуальности!

Источник: отзыв девушки без имени