Сейчас оставим в стороне вопрос о полезных привычках для здорового образа жизни и даже не будем «читать мораль» о вреде не правильного питания и отсутствия физической активности.

А вот рассмотреть финансовую сторону, какие материальные расходы требуются для вредных привычек и во что они обходятся личному или семейному бюджету, стоит.

Система ежедневного питания

Почему в ежедневных буднях не приходит идея питаться просто, но не менее вкусно и полезно?!

Но прикиньте, как часто вы употребляете такие блюда, как картофель фри и весь ассортимент fast food, чипсы, кока-колу и аналогичные напитки, шоколадные батончики, печенье, соленые крекеры и т.п.

Конечно, вы и так знаете, что в них в большом количестве содержатся жиры, соль, консерванты и целая система химических добавок. Все такие продукты элементарно ведут к ожирению и сопутствующим болезням.

Не считали, сколько денег позднее потребуется на лечение? Вот так вы можете создавать себе материальные проблемы для личного бюджета и за свои же деньги.

Алкоголь крепкий и не очень

Не будем даже затрагивать тех, кто уже совсем упал в яму и практикует регулярное, ежедневное употребление крепкого алкоголя. Вряд ли они будут читать такую статью, да помощь им нужна уже больше медицинская и психологическая.

Лучше посчитайте, во сколько обходится вечеринка в конце недели с приличной долей алкоголя? Или даже ежедневная бутылочка пива?

Предположим, в субботу вечером перед телевизором выпивается 3 бутылочки пива, плюс к этому орешки или вяленая рыбка. Умножьте затраты в месяц, а затем в год. Получиться сумма около 25.000-30.000 рублей в год.

Теперь сами себе ответьте, много это или мало. Прибавьте к этому сформировавшийся пивной алкоголизм и все его последствия для здоровья. Опять же стоимость лекарств на минимальное лечение просто не поддаётся исчислению. А вам это надо?

Табачная зависимость

Это только во времена средневековья табак курили для лечения.

Сейчас неоспоримо, курение – самая распространенная вредная привычка. А сколько раз вы задавали себе вопрос, как можно избавиться от вредной привычки курения быстро и навсегда? Но так и не решались сделать шаг вперёд.

Тогда может ещё одним мотивом задуматься будет простой расчёт, который покажет, насколько курение основательно подрывает ваше финансовое благополучие.

Даже при расходах на курение в 100 рублей в день, в год сумма затрат составит 35.000-40.000 рублей. Это только приблизительный минимум!

Не поленитесь, возьмите листок бумаги и посчитайте ваши примерные ежегодные расходы на все ваши вредные привычки.

А ведь эту сумму можно потратить на какую-то обновку одежды или купить что-то для дома либо приобрести абонемент в фитнес-зал. Есть ещё и нужные расходы на свое образование или детей.

Общая же ежегодная сумма при экономии на вредных привычках будет достаточная, чтобы лишний раз съездить в прекрасное бюджетное путешествие за границу, например, на море Вьетнама или Тайланда, что будет отличным вложением в своё здоровье и ЗОЖ, да и вообще в стабильное оптимистичное и хорошее настроение!